Cuando “sacas el cobre” en tus relaciones
Descubre la importancia de tener relaciones sanas, es necesario conocerte a ti mismo para relacionarte con los vínculos que te rodean.
Potentes prácticas para vivir una vida más plena: Mindfulness y Meditación
En la actualidad no es ninguna novedad vivir con un ritmo de vida agitado, lleno de compromisos y estrés constante por cumplir con las expectativas sociales, impuestas por alguien más o por nosotros mismos. Justamente este ritmo de vida ha traído consigo consecuencias importantes, sobre todo sobre nuestra salud física, mental y emocional. Cada vez …
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5 FORMAS DE ESTAR MÁS PRESENTE EN TU VIDA
No tenemos que ser un “iluminado” para comenzar a estar más presentes en nuestra vida. Probablemente has escuchado este concepto antes, sin embargo, su significado puede parecer muy efímero y la realidad es que, si lo es, más aún viviendo en este nivel de consciencia en el que nos encontramos la mayor parte de los …