Cuando “sacas el cobre” en tus relaciones
Descubre la importancia de tener relaciones sanas, es necesario conocerte a ti mismo para relacionarte con los vínculos que te rodean.
febrero 8, 2022
Blog.
La meditación ayuda a afrontar las dificultades de la vida
¿Cuál es la forma correcta para hacer meditación? ¿Debería dejar la mente en blanco? ¿Debo tomar una postura específica? ¿Cierro los ojos o los dejo
enero 31, 2022
Potentes prácticas para vivir una vida más plena: Mindfulness y Meditación
En la actualidad no es ninguna novedad vivir con un ritmo de vida agitado, lleno de compromisos y estrés constante por cumplir con las expectativas
enero 24, 2022
De propósitos y hábitos (y cómo lograrlos)
Sin que nos demos cuenta, tenemos innumerables hábitos que influyen positiva o negativamente en nuestras vidas. Como el “hábito” de pensar en propósitos de año
enero 19, 2022
5 RESPUESTAS INTELIGENTES A LA ANSIEDAD
No hay una forma amable de decirlo: la ansiedad es horrible. Se apodera de tu ser. Tu mente y tu cuerpo sienten como si quisieras
diciembre 6, 2021
5 FORMAS DE ESTAR MÁS PRESENTE EN TU VIDA
No tenemos que ser un “iluminado” para comenzar a estar más presentes en nuestra vida. Probablemente has escuchado este concepto antes, sin embargo, su significado
diciembre 3, 2021