La meditación ayuda a afrontar las dificultades de la vida
¿Cuál es la forma correcta para hacer meditación? ¿Debería dejar la mente en blanco? ¿Debo tomar una postura específica? ¿Cierro los ojos o los dejo abiertos? ¿Cuánto tiempo debería hacerlo? En este artículo conocerás las realidades y los mitos en torno a esta práctica con 2000 años de antigüedad, que inició con el budismo, pero …
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